頑張ると成功しないから100日チャレンジオススメ

頑張ることは失敗

あっという間に

3月になっちゃった……。

(　´_ゝ`)ﾊﾔｲﾈ

新年度になる前に

色んな事を準備しておこうと思った。

とりあえず

新年度から頑張らない！

(　´_ゝ`)ﾌ-ﾝ

なんかさ

毎度思うけど

「頑張るぞー！」って気合い入れて

頑張っても

頑張ったわりに成果でなくて、

ぜーぜー息切れしてることが多いんだよね。

全く成果出ない訳じゃないが

燃費が悪い！！！！

そんでもって

成功率が低い！！！

ので、

去年成功したことを振り返る。

9キロのダイエットと禁煙。

(　´_ゝ`)ﾌ-ﾝ

なんでこれが出来たんだろう？

簡単なことで

頑張らずに習慣にしたから

(　´_ゝ`)ﾃﾞｽ

続けると習慣になるって言うこと

なら、

どうすれば良いか？

頑張らずに習慣に出来れば

精神的に苦労しない。

しばらく毎日続けると

歯磨きみたいに週間になる。

この仕組みが大事。

(　´_ゝ`)ﾜｶﾙ？

とはいえ、

初動は重たいから中々動かないし、

そこが問題。

去年成功した2つもたまたまだ。

今年は沢山のことを新しく習慣にして

脳で考えなくてもコツコツ動いて

成果を出したい。

初動をどうするか？

自転車のペダルと同じで

初めは軽く軽く動けばいい位にしよう。

ハードルは低く

さらに低く

地面スレスレ

そして積み上げる事を記録する……。

アプリ無いのか？

なんか良いアプリないか？

よくsnsとかでみる100日チャレンジみたいなやつ

あるじゃねーかw

しかもシンプルだ！

(　´_ゝ`)ｲｲﾈ

チャレンジの作成

これは地面スレスレのハードルでセット！！

動画編集ソフトを開く！

これだけ。

毎日動画編集って思ったけど

出来ない日が出たら

すぐ辞めちゃいそうなので

ソフト開くだけでクリア！！！

もうハードルなんて地面の小石以下で

つまずくことなんかほぼ無し！

チャレンジ項目は何個でも作れるので

ダイエット器具の

ステッパーに乗るだけw

これならサボりも減るだろ！

こんな感じで

習慣にしたいことを

地面スレスレハードルで増やして

今年1年は

努力の種を撒いて

収穫の大豊作の1年にしようと思いますw

(　´_ゝ`)ﾔﾙｿﾞｰ

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初めて松のやに行った

お得すぎ朝食

つぶさん初めて松のやに行ってきました。

(　´_ゝ`)ﾊｼﾞﾒﾃ

松屋は行くんだけど

松のやには行ったことがなかった。

この日は

たまたま通り掛かったので朝食をたべてみることに

ででどんっ！！！

朝食に味噌カツ丼！！

なんてボリューミーな朝食だ事！！

味噌汁まで付いてる！

なんでこれを頼んだかと言うと

ばばばんっ！！

この値段っすよ！！？

480円！！！

(　´_ゝ`)ﾔｽｸﾈ？

早速いただきます

味噌がシミシミのボリュームカツ

つぶさんは更にカラシをつけちゃいます

はい

優勝ですね。

朝から脳汁

(　´_ゝ`)ｼﾞｭﾜ

コスパ良すぎませんか？

後でホームページみたら

朝食メニューに味噌カツ丼無かったので

もしかしたら店舗げんていだったんかな？

今回は名古屋駅の西口のお店で食べました。

サイドメニューの無料券までもらった。

ありがたてぇ！

特にコロッケ良いな！

松のや

また行きます

(　´_ゝ`)ｷﾆｲｯﾀ

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極上エンペラーサーモン！

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でっけーサーモン！

毎年ふるさと納税の返礼品でもらうエンペラーサーモン

これめっちゃ美味いんですよ。

キングサーモンよりおっきいサーモンらしくて

脂がのって凄くうまい！

こんな感じでデカいっす！

返礼品は冷凍の真空パックで届くので

自然解凍すれば生で食べれます。

こうして

こうです！！

ブロックがデカイので

スライスすると1枚がデカくて食べ応えありです。

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白米と相性抜群！

白米と汁物とサーモン

シンプルにこれだけでいいです。

ウホホ！

脂が甘くてとっても美味しい！

味が濃くてご飯が進みますw

サーモン1切れで米が進みすぎて

おかず余ってしまいましたw

もちろん白米おかわりです！

エンペラーサーモンめちゃくちゃ美味しくて

毎年リピートしてる我が家の定番アイテム！

ふるさと納税どこにしようか迷ってる人がいたら1番にオススメしますね。

1度食べてみてください！

(　´_ゝ`)オススメ

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すき家のいくら丼

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企業努力すげぇな

ででどん！

お昼ご飯にすき家のイクラ丼を食べた。

去年もそうだったんだけど、今年も不漁でイクラの値段が高騰しているとのことで

我が家でも食卓にイクラが並ぶこと無く寂しい日々を過ごしていたんですが、

すき家さんにイクラ丼があるということで食べてきました。

メニューの写真ほどいくら載ってないんじゃないかと疑ったけど(失礼)

しっかりいくら載ってました！

ワサビしょうゆをかけて

スプーンですくっていただきます！

何の魚のイクラなんだろ？

シャケ？ではなさそう。いつも食べてるシャケのとトロっと感がちがいました。

あっさりしてるんでマスいくら？なのかな？
若魚だからあっさりなのかな？

とはいえ美味しかったです！

全国にすごい店舗数あって、全部の店舗に供給してこんな低価格で食べれるなんてどんな仕組みなんだろう？

すごい企業努力なんだろうな。

美味しくて安くて感謝です。

ごちそうさまでした。

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おうちで町中華風

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おうち中華が一番です

YouTubeで町中華の動画ばっかりみてるから

おもっちーが作ってくれました。

こういうので良いんだよって感じのラーメン

野菜炒めと鶏肉がはいったやーつです。

こっちはつぶさんが包んだ餃子

ただの市販の面だけど

これこれ。

こういうやつが良いんだよね。

ずずずいーっと！

玉子も

パクリ。

ごちそうさまでした。

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おでんって美味しいの巻

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お家のおでん最高だよね

今年に入ってから

お家でおでんやってなかったんですが

久々のおでんであります！

(　´_ゝ`)ｲｲﾈ

おでんといったらやっぱりこれですね。

献立いろいろ味噌！

つけて味噌かけて味噌派と愛知県民で別れるのですが、

つぶさんは献立いろいろみそ派です

(　´_ゝ`)ﾁｮﾄﾔｽｲ

お皿に盛りました

ででどどんっ！

つぶさんは味噌とカラシ両方つけて食べます。

なんかサッパリしていいんだよね。

これは赤棒です。

名古屋では定番なんだけど、全国区ではないらしい。

というか、

ハンペンってあるじゃないですか？

あれってこっちだと練り物（特にさつま揚げ）みたいなやつをハンペンっていうんですよ。

関東の白いブヨブヨ見た時何これ！ってなりましたね。文化の違いすごい！

赤棒のことハンペンっていっても通じる。

中にはたまごはいってます。

今回のおでんには鶏肉も入ってました！

柔らかくて美味い！

結びしらたきは味噌がよく絡んで最高です。

厚揚げは味噌との相性抜群で優勝！

〆はうどん入れました。

満腹です！

ご馳走様でした

(　´_ゝ`)ｺﾞﾁｿｳｻﾏ

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まだ売ってた！iPhone12proカバー

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在庫あるの助かる

100均に行ったんですけど、

(　´_ゝ`)ｵｯ！？

まだあるんだ！

ってことで、

買ってきました。

iPhone12proカバー！

プライベートで使ってるスマホがiPhone12proですが

初めに貰ったカバーをずっとつけていたわけですよ。

(　´_ゝ`)ｷｮｳﾐﾈｰｼ

たまたま100均でカバー売ってたんですが

つぶさんのカバー変色凄くね？

(　´_ゝ`)ｷﾀﾅｲ

ってことで買いました。

これが外したカバーなんですが

ドブみたいな色してるw

新品がこちら

(　´_ゝ`)ｾﾞﾝｾﾞﾝﾁｶﾞｳ

2年使っただけでこんなに汚くなるもんなんだね。

汚さがスゴすぎて古いヤツ触りたくないレベルです。

今iPhone17まで出るから5年前のモデルなんですが、

こうやってカバー取り扱って貰えて感謝です。

どうせ100均なら

頻繁に替えた方が衛生的に良さそう。

ってことで

変えてみたら

こんなにクリア！

100均ありがとうございます！

(　´_ゝ`)ｼｮﾐﾝﾉﾐｶﾀ

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恵方巻きをたべたよ

量がパネェ

おもっちーが毎年節分に恵方巻きを巻いてくれる

とは言え

食べにくいので、

切って出してもらったんだけど

1人分多くねぇか？

(　´_ゝ`)ｵｵｲﾀﾞﾛ

張りきって作ってくれたは良いけど

すげぇ量だ。

中身は

• マグロ
• えび
• 玉子
• サーモン

贅沢盛り！

美味しく頂きましたw

満腹で暫く起き上がれなかったw

おもっちーの皿にも沢山盛られていたw

1人分にしてはやり過ぎw

とはいえ、

手作りは沢山食べれていいね。

満腹ならぬ満福であります。

(　´_ゝ`)ﾌｸﾊｳﾁ

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家系ならぬ自宅系ラーメン

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どうしてもラーメン食べたい

つぶさんこの日の夜にどうしてもラーメン食べたくなった。

おもっちーに相談すると、おもっちーもラーメンの口になってた。

晩御飯はラーメンに決まったんだけど、

時計見ると23時。

Googleマップで検索すると、

行きたいラーメン屋さんが軒並み24時閉店。

( ´_ゝ`)ｵﾜﾃﾙ

おもっちーと相談した結果

冷凍食品のラーメンはどうよ？

ってことで

デデドン！

買ってきました。冷凍食品のラーメン！

美味そうでしょ？

ラーメンね、

300円だったんですよ！

( ´_ゝ`)ﾔｽｸﾈ？

なので

真空パックになってる焼豚と味玉も

トッピングしました。

うほほw

美味そうでしょ？

焼豚もうまそうでしょ？

この冷凍のラーメンのすごいところって

冷凍技術と商品のクオリティがかなり高い！

袋から出すとスープと麺と具が一つになってて、鍋にコロンと入れて日にかけるだけなんですよね。

マジで簡単でクオリティ高くて安いからオススメです。

最近はお店が騒がしく感じて、外食が減ってたんですが、ますますおうち時間が増えそうですw

冷凍ラーメンのリンク貼っておきます▼

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29日は肉の日

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肉の日は焼肉

1月29日の肉の日にたまたま友人が遊びにきたので

昼に焼肉をしました。

で、

晩御飯は残ったお肉でしっぽり焼肉二回戦

お昼にお寿司も食べてかなり豪華だったので

写真の通り小じんまりです

残り物の牛ハラミ

うまうまですw

近所のスーパーのお肉なんだけど美味しいからよく買ってます。

ふるさと納税の返礼品の牛タン

これも2年連続で返礼品でいただいいてるけど

厚切りでめっちゃうまい！

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焼肉は何回やっても良いですね。

昼夜で1日2回やることは稀ですが

最高です。

お肉焼けば焼くほどなんか笑顔になる。

焼肉に限らず

鍋とかお好み焼きとか

みんなでテーブル囲んで調理しながら食べると

普段よりゆっくり食べれるし

会話も増えてとても好きです。

おろしのたれにつけて

もちろんタレびしゃびしゃ！

ご飯でバウンドも！

バスケのドリブル並みにしちゃいますw

晩御飯の質素焼肉の写真しかなくて申し訳ない！

けど、

この日は最高でした。

幸せな1日！来月の29日も焼肉しようと思う。

2月も色々とやり切って

29日はお疲れ自分ってご褒美のお肉を好きなだけ浴びたいな。

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SNSは真面目な奴が損してる

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X大好きでいつも色んなポスト見るんだけど、もやっとする時があって、なんだろ？って思ってました。
不平不満のポストやリプを目にする事が、もやっとする原因だった。

真面目な人ほど色んな情報に心が振り回されてるなって思います。

余裕が無いから、ネタツイを間に受けたり、愚痴を呟いたり。

でも、そんな愚痴なんか誰もみたく無いし、見たってゲンナリするだけ。

SNSは好きを共有して褒め合う所にいた方が楽しいです。
簡単に言うと『真面目』から離れて『楽しい』や『好き』に居場所をおいて下さい。

仕事やリアルのプライベートともまた違う空間。

自分の好きな事をとことん好きだと貫いて、共感してくれる仲間と褒め合う。

そうやって自己肯定感を高めて、リアルでも心の余裕ができると良いですね。

ちょっとバカになっちゃうくらいのが良いなってつくづく思います。

因みにつぶさんは

• バイク馬鹿です
• ペットオタクです
• キャンプ大好きマンです
• VTuberです

こんな好きを、

出来るだけフルスロットルでネットの海に投げ続けると

共感を得られて、仲間も増えて、達成感も得れて、

リアルの生活も気持ちに余裕が出来て楽しくなるなると思います。

って思うと

SNS関係なく、リアルでもちょっとバカなくらい楽観的にいた方が特かも？

人生の縮図のように感じました。

SNSを好きを貫く練習の場所？キッカケにするのは良いかもしれませんね。

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ストローで幸福度が上がるって話

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ストローがある生活

つぶさんストローが大好き

(　´_ゝ`)ﾖｸﾈ？

コンビニでアイスコーヒー買った時

必ずストローを使う

何故か？

飲み物を飲んだ時の口当たりが良いのと

氷が溶けてきても

飲み物が薄まる影響を受けにくいから。

え？って思った方もいると思うが

そうなんだよね。

氷が溶けてきた時に

水とコーヒーが上下で分離するんだよね。

で、

ストローで下から吸ってくので

影響受けにくいわけ。

コーヒー飲みながら車運転したりすると

よく分かる。

これが

ストロー無しで直飲みだと

入れ物を飲む度に傾けるので

コーヒーと水がまざるわけです。

マクドナルドがストロー廃止

最近

マクドナルドがストロー廃止した

(　´_ゝ`)ｱﾘｴﾅｲ

ちょっと前に紙ストローで

コーラ飲んだ時の口当たりが最悪だったんだけど

とうとうストロー辞めやがったw

店側としては

多分ECOとかそういうのより

ストロー入れ忘れのアクシデント発生率が

0パーセントになるメリットがあるんだろうけど

消費者からすると

ダメダメだせっ！

(　´_ゝ`)ﾅｯﾃﾈｰﾅ

ストローは幸福度が上がるって話

とはいえ、

文句ばっか言っても仕方ないので

つぶさん

ストロー買ってきましたw

100均で120本入りが買えた！

(　´_ゝ`)ﾔｽｸﾈ？

SNSでストローの文句言ってるやついるけど

そんなこと言ってるくらいなら

買えばいいじゃんw

(　´_ゝ`)ﾔｽｲｼ

そしたら文句出ないし

ストレスたまらないのにw

で、

ストロー買ったことにより

自宅でストロー使い放題になったわけで

ででんw

いつでも、

どんな飲み物でも

口当たり良く

美味しく

飲み物が飲めるw

こんな小さな事だけど

幸福度が上がりました！

100円で120本だぜ？

そんで日々の幸福度があがる。

マジで安いと思う。

騙されたと思って

みんなにもストロー買ってもらいたい。

(　´_ゝ`)ﾏｼﾞﾃﾞ

ストローのお陰で

また1つ丁寧な生活が出来るようになった。

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