つぶろぐ!

つぶさんの自分観察

【鬱病体験マンガ】#15.うつゴリ退治

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何気ないことでも

 

病院での診察の時は正直に先生に話した方が良い。

 

医者ってプロだもん。

 

自分で分かりづらいのがうつ病の特徴。

 

分かってたらもっと早く病院に来てたはずだしね。

 

それと

 

病院や薬ではなく

 

「行動する」事が大事だと思う。

 

出来たに繋がる可能性がある。

 

自己肯定感のアップにつながるからね。

 

#5.#6がうつゴリ登場回なので

 

読んでみてね。

 

( ´_ゝ`)マタネー

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