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爪の手入れ大事だね
鬱病になると
風呂や歯磨き等がおっくうになる
って、よく聞くけど
つぶさんはお風呂と歯磨き等絶対外せない
ルーティーンになっていて
全然問題はありませんでした。
( ´_ゝ`)ﾊｽﾞｾﾝ
なんだけど、
爪切りをしていない！
( ´_ゝ`)ﾅﾝﾃﾞﾀﾞ
理由はわからない
爪が切りたくないわけでもないが
いい加減邪魔だなって思うまで
気付かないんだ。
( ´_ゝ`)ﾌｼｷﾞ
鬱で療養し始めてから
あれ？
そう言えば爪の手入れって全然してねぇな？
もっときにしなくちゃ！
どうやったら気がつくんだろ？
って考えた結果が
親指、人差し指、中指にマニキュアをぬることでした。
全部塗るのはめんどくさいからこれだけw
結果、１週間程度でマニキュアが剥がれてくるので
その都度爪切りをしたりして
今ではマメになり大成功ですw
爪の話は#21に続きます。
( ´_ゝ`)ﾏﾀﾈ
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